Blogue Initiation à l’autocompassion dans le sport 11 janvier 2021 Compétences mentales Développement de l’athlète Entraînement Santé mentale Santé physique Athlètes Entraîneur Si vous vous êtes jamais impliqué au sport de compétition en tant qu’entraîneur ou administrateur, il est fort probable que vous avez vu des athlètes subir des revers émotionnellement éprouvants, que ce soit un échec majeur sur le plan de...
Brins de connaissances Escalade sportive Grands jeux Haute performance Jeux olympiques Athlètes L'escalade sportive fait ses débuts olympiques à Tokyo cet été. Les recherches montrent que l'escalade sportive est un sport sûr, avec très peu de blessures. Cependant, l'escalade sur des surfaces artificielles plutôt que sur du vrai rocher encourage des mouvements...
Brins de connaissances Infographie Développement de l’athlète Enfants et jeunesse Santé physique Sommeil et récupération Athlètes Entraîneur Officiel Parents Est-ce que le sommeil est une de vos résolutions du Nouvel An ? Le sommeil est essentiel pour la préparation et la récupération de l'entraînement et de la compétition. Mais les jeunes athlètes qui dorment moins de huit heures par...
Brins de connaissances Webinar Commotion cérébrale Conception et évaluation de programmes Développement professionnel Leadership et gouvernance Athlètes Entraîneur Organisation sportive Parents En partenariat avec l'Association canadienne des parcs et loisirs, SIRC présentera un webinaire gratuit le 25 février 2020 à 12 h 00 (heure de l'Est). Cliquez ici pour vous inscrire à Concussion Management: Best practices and lessons from the Canadian...
Brins de connaissances Infographie Commotion cérébrale Données et analyse Athlètes Entraîneur Organisation sportive Parents En 2016-2017, 26 % de toutes les lésions cérébrales observées dans les services d'urgence de l'Ontario et de l'Alberta étaient liées au sport, et la majorité d'entre elles (94 %) étaient liées à une commotion cérébrale. Consultez cette infographie de...
Blogue Le rôle de la nutrition pour récupérer d’une commotion cérébrale 6 novembre 2019 Commotion cérébrale Développement de l’athlète Entraînement Haute performance Nutrition et hydratation Sommeil et récupération Athlètes Entraîneur Parents Les commotions cérébrales liées au sport sont un sujet brulant depuis quelques années, avec la parution des Lignes directrices canadiennes sur les commotions cérébrales dans le sport en 2017, et la campagne Tenons tête de SIRC après l’adoption de la Loi Rowan (prévention...
Brins de connaissances Prévenir les chutes pendant l'hiver Météo Parents Le risque de glisser ou de tomber augmente pendant les mois d'hiver avec le temps glacial. L'équipe de santé, sécurité et bien-être de l'université Brock vous donne des conseils pour éviter les chutes cette saison : soyez prudent lorsque vous...
Brins de connaissances Exercice et risque cardiaque Dans un récent article scientifique, l'American Heart Association suggère qu'une participation accrue des personnes inactives à des activités vigoureuses et de haute intensité, telles que les marathons, est liée à une incidence plus élevée d'événements cardiovasculaires. Les experts recommandent d'augmenter...
Brins de connaissances Gestion des commotions cérébrales Commotion cérébrale Développement de l’athlète Entraîneur Organisation sportive Les lignes directrices canadiennes sur les commotions cérébrales dans le sport exigent que les athlètes qui reprennent le sport après une commotion cérébrale soient évalués par un médecin, un(e) infirmier(ère) praticien(ne) ou un(e) infirmier(ère). Cependant, il peut être difficile de...
Brins de connaissances Bien-être en milieu de travail Bien-être en milieu de travail Blessure Santé physique Votre bureau à domicile vous fait-il souffrir ? Linda Miller, experte en ergonomie de l'université d'Alberta, offre des conseils pour aider à maintenir une bonne posture tout en travaillant dans des conditions moins qu'idéales pendant la pandémie de COVID-19. En...
