Blogue De mère en fils ou fille : les styles de vie actifs commencent à la maison! 17 mai 2017 Éducation physique et en santé Nouvelles mères Les styles de vie actifs se développent très tôt à l’enfance. Près de 31 % des enfants canadiens et des jeunes de 5 à 19 ans souffrent d’embonpoint ou d’obésité, et si la tendance se maintient, d’ici 2040, 70 %...
Brins de connaissances Nouvelles mères COVID-19 Nouvelles mères Santé mentale Santé physique Parents La pandémie de COVID-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale et le niveau d'activité physique des nouvelles et futures mères. Trouver des moyens de rester actives pendant la pandémie (par exemple, faire des promenades ou participer à...
Blogue Rester en forme pendant la grossesse : des conseils pour profiter d’un entraînement sécuritaire 15 janvier 2015 Nouvelles mères Santé physique Athlètes La majorité des femmes enceintes* (qui n’ont pas de maladie sous-jacente) peuvent bénéficier d’activité physique régulière, car c’est bénéfique autant pour la mère que pour le bébé sur le plan physique, mental et social. Les femmes devraient prendre part à...
Blogue Avez-vous réellement besoin de prendre des multivitamines? 19 septembre 2014 Nouvelles mères Nutrition et hydratation Officiel Parents Les vitamines* et les suppléments représentent une grande industrie qui génère des milliards de dollars chaque année. Les Nord-Américains croient fermement qu’ils doivent accroître leur consommation de multivitamines* pour être en bonne santé – mais les bienfaits sont-ils réels? Les...
Brins de connaissances Vas-y, Maman Nouvelles mères Parents Lorsque les mères sont actives, tout le monde est gagnant. Des recherches ont montré que les filles d'âge scolaire (6-18 ans) dont la mère pratiquait un sport avaient trois fois plus de chances de faire du sport elles-mêmes. Apprenez-en plus...
Blogue Entraînements de groupe en ligne 7 octobre 2014 Nouvelles mères Santé physique Technologie Officiel Parents Vous avez de la difficulté à sortir de la maison pour faire de l’exercice? Vous avez peut-être eu récemment un enfant et vous ne semblez pas avoir de temps pour faire des activités physiques, vous jugez que les abonnements aux...
