Résultats de la recherche

Croyances concernant la supplémentation en sodium

• Nutrition et hydratation
• Athlètes
• Entraîneur

De nombreux coureurs d'ultramarathon pensent que la consommation de suppléments de sodium pendant la compétition permettra de prévenir les symptômes de l'hyponatrémie associée à l'exercice, notamment la déshydratation, les crampes musculaires et les nausées. Cependant, des preuves de plus en...

Régulation de la température chez les athlètes de basket-ball en fauteuil roulant

• Alimentation et hydratation
• Entraînement
• Handicap
• Haute performance
• Météo
• Nutrition et hydratation
• Para-sport
• Athlètes
• Entraîneur

Des recherches menées auprès d'athlètes d'élite de basket-ball féminin en fauteuil roulant ont montré que le temps de jeu peut avoir un impact négatif sur la régulation de la température corporelle. Cela augmente le risque d'épuisement dû à la chaleur,...

Le rôle de la nutrition dans la protection contre les blessures causées par les sous-commotions cérébrales

2 avril 2020

• Blessure
• Commotion cérébrale
• Développement de l’athlète
• Haute performance
• Nutrition et hydratation
• Santé et bien-être
• Athlètes
• Entraîneur
• Parents

Cet article est le deuxième d’une série de deux portant sur les liens entre la nutrition et les commotions cérébrales causées par le sport. Le premier article portait sur le rôle de la nutrition dans la guérison des commotions cérébrales....

Hydratation par temps froid

• Météo
• Nutrition et hydratation
• Participation
• Athlètes
• Entraîneur
• Officiel
• Parents

À mesure que le temps devient de plus en plus froid, de nombreux Canadiens et Canadiennes iront faire du ski, du patin, de la glissade et de la raquette. Les athlètes d’hiver doivent porter bien attention à leurs sources d’énergie...

Le rôle de la nutrition pour récupérer d’une commotion cérébrale

6 novembre 2019

• Blessure
• Commotion cérébrale
• Développement de l’athlète
• Entraînement
• Haute performance
• Nutrition et hydratation
• Sommeil et récupération
• Athlètes
• Entraîneur
• Parents

Les commotions cérébrales liées au sport sont un sujet brulant depuis quelques années, avec la parution des Lignes directrices canadiennes sur les commotions cérébrales dans le sport en 2017, et la campagne Tenons tête de SIRC après l’adoption de la Loi Rowan (prévention...

Stratégies de refroidissement pour améliorer les performances sous la chaleur

22 juillet 2020

• Développement de l’athlète
• Haute performance
• Météo
• Méthodes d’entraînement
• Nutrition et hydratation
• Athlètes
• Entraîneur

Que vous soyez un athlète de haut niveau qui s'entraîne pour les Jeux olympiques ou paralympiques à Tokyo, ou un guerrier ou une guerrière du week-end qui travaille sur un record personnel, apprendre à gérer le stress dû à la...

Repas scolaires sains

• Nutrition et hydratation
• Participation
• Santé
• Santé et bien-être
• Parents

Manger sainement Des repas scolaires sains fournissent aux enfants les vitamines et les minéraux essentiels à leur croissance et à leur développement, ainsi que l'énergie et les nutriments dont ils ont besoin tout au long de la journée pour apprendre...

Nutrition et hydratation

• Météo
• Nutrition et hydratation
• Participation
• Athlètes
• Parents

À mesure que le temps devient de plus en plus froid, de nombreux Canadiens et Canadiennes iront faire du ski, du patin, de la glissade et de la raquette. Les athlètes d’hiver doivent porter bien attention à leurs sources d’énergie...

Vidéo

• Développement de l’athlète
• Entraînement
• Nutrition et hydratation
• Santé mentale
• Athlètes
• Entraîneur
• Parents

Lorsque les athlètes ont des problèmes de santé mentale, les commentaires désinvoltes des entraîneurs et de leurs coéquipiers peuvent avoir des conséquences négatives. Dans la vidéo d'aujourd'hui, réalisée par le Comité olympique canadien pour la journée Bell Cause pour la...

Nutrition et hydratation

• Développement de l’athlète
• Nutrition et hydratation
• Santé et bien-être
• Athlètes
• Entraîneur
• Officiel
• Parents

Vous songez à apporter des changements à votre alimentation maintenant que Santé Canada a publié une mise à jour de son Guide alimentaire? Les régimes végétariens et à base de plantes offrent de nombreux bienfaits pour la santé, y compris...