De combien de sommeil les athlètes de haut niveau ont-ils besoin ?
Les athlètes d’élite ou de haut niveau doivent souvent accorder une grande importance aux facteurs de santé en dehors du sport, tels que la nutrition et la récupération. Une étude récente menée auprès d’athlètes masculins et féminins de haut niveau a révélé qu’environ 8,3 heures de sommeil étaient nécessaires pour se sentir reposé. Malgré cela,…
Le Syndrome de Stress Post-Traumatique chez les sportifs de haut niveau
La santé mentale et les troubles mentaux touchent des personnes de tous horizons. Les athlètes d’élite sont confrontés à des défis uniques lorsqu’ils doivent faire face au Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT), puisqu’on estime qu’un athlète sur huit souffre de ce trouble. Cette étude récente explore les complexités du diagnostic et du traitement du SSPT…
Explorer les athlètes d’élite enceintes et en post-partum
Dans le domaine du sport, il existe une lacune notable dans la recherche concernant les défis complexes auxquels les athlètes féminines d’élite sont confrontées lorsqu’elles évoluent dans des environnements sportifs destinés aux athlètes enceintes ou en post-partum. C’est là qu’intervient cette étude récente, qui vise à mettre en lumière les points de vue des entraîneurs…
Rugby et alimentation pour le succès
Une étude portant sur des joueurs de rugby professionnels de sexe masculin a révélé que, bien que les joueurs semblent satisfaire leurs besoins en carburant lors des repas d’avant et d’après-match, ils ne répondent pas aux besoins quotidiens suggérés en glucides. Les athlètes ayant un apport en glucides relativement faible par rapport aux recommandations en…
Transformer le sport féminin grâce à la technologie
Dans le sport d’élite féminin, la technologie transforme le jeu. Deloitte prévoit que les appareils portables, l’analyse des données et les expériences immersives des supporters optimiseront les performances et la récupération des athlètes. L’adoption de ces technologies permet non seulement d’améliorer l’engagement des supporters et d’ouvrir de nouvelles sources de revenus, mais aussi d’alimenter la…
Climat et sport
Il est important de garder à l’esprit la relation entre le sport et l’environnement, car le changement climatique affecte de plus en plus tous les domaines de la vie. Une étude récente met en évidence les effets du changement climatique sur les entités sportives organisées.
Le rôle du soutien social pour les athlètes olympiques féminines
Le soutien social est largement reconnu comme un aspect crucial de la carrière d’un athlète. Des chercheurs de l’université de Toronto ont mené une étude sur les défis particuliers auxquels sont confrontées les athlètes olympiques féminines et sur le rôle du soutien social. Dans leur recherche, les auteurs fournissent des indications précieuses sur la manière…
L’importance des psychologues pendant l’entraînement et la compétition pour traiter les questions de santé mentale
Les symptômes dépressifs semblent être significativement plus fréquents chez les athlètes de haut niveau que dans la population générale. Une étude récente portant sur la santé mentale des athlètes lors des Championnats du monde de la FINA 2019 a révélé que près de 25 % des participants répondaient aux critères de la dépression. En outre,…
Impact de l’absence de public sur les performances
Certains athlètes sont plus performants en présence d’un public que d’autres. D’après les recherches, les hommes courent plus lentement en l’absence de public et les femmes plus rapidement. Les femmes sont également plus performantes dans des tâches complexes (par exemple, le tir) lorsque le public est présent, alors que les hommes ne le sont pas
Adopter une approche centrée sur l’humain d’abord pour le sport de haut niveau au Canada
Lors des Jeux d’été du Canada 2022 à Niagara, un événement destiné aux athlètes en devenir, le pouvoir du sport de transformer des vies a été pleinement mis en évidence par des histoires qui ont montré la joie pure, l’excitation et le plaisir que le sport peut offrir. Le lutteur adolescent Eekeeluak Avalak est devenu…