Publié le 13 juillet 2022
Anticiper les facteurs de stress
Les facteurs de stress inattendus peuvent avoir un effet négatif sur le sentiment de stress des athlètes, leur capacité à gérer le stress et leurs performances pendant la compétition. Mais préparer les athlètes à la possibilité que la compétition ne se déroule pas exactement comme prévu peut aider. Reconnaître que la compétition pourrait ne pas se dérouler comme l’athlète l’avait espéré ou prévu est la première étape vers une gestion efficace du stress.