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Kate

Mountain Biking is my therapy session, social connection, physical release and meditative practice. I am a mom of 2 kids, I work outside the home fulltime, I volunteer with my local Mountain Biking club and recently completed my coaching certification. I started really getting into mountain biking in my early 20’s and a few years later I suffered prolonged grief due to the passing of my brother and other family members. I went to counseling, which helped, but I have learned over the years that when the darkness creeps in, it means I need to get out on my bike in the forest. To now be able to share this passion with my kids brings me so much joy!

Kate

Le vélo de montagne est ma façon de faire de la thérapie, de créer des liens sociaux, de me libérer physiquement et de pratiquer la méditation. Je suis mère de deux enfants, je travaille à temps plein à l’extérieur de la maison, je suis bénévole au sein de mon club de vélo de montagne local et j’ai récemment obtenu ma certification d’entraîneur. J’ai commencé à m’intéresser au vélo de montagne au début de ma vingtaine et, quelques années plus tard, j’ai souffert d’un deuil prolongé dû à la mort de mon frère et d’autres membres de ma famille. J’ai suivi une thérapie, ce qui m’a aidé, mais j’ai appris au fil des ans que lorsque l’obscurité s’insinue, cela signifie que j’ai besoin de sortir sur mon vélo dans la forêt. Le fait de pouvoir maintenant partager cette passion avec mes enfants me procure une joie immense !