Force et conditionnement

Des recherches récentes ont attiré l’attention sur le potentiel de la force du cou en tant que facteur de risque modifiable pour les commotions cérébrales. Les athlètes, les parents, les entraîneurs et les organisations peuvent tous s’appuyer sur ces recherches pour prendre des décisions éclairées concernant l’inclusion de la force et du conditionnement du cou dans leurs propres programmes d’entraînement ou ceux de leurs athlètes. Apprenez-en davantage sur le rôle du cou lors d’un impact et sur les exercices ou programmes d’exercices utilisés dans la littérature.