Les recherches démontrent que le transport actif comme la marche, le fauteuil roulant ou le vélo pour se déplacer, est associé à une meilleure santé physique et mentale. Cependant, seulement 7 % des adultes vivant au Canada utilisent le transport actif pour aller au travail. Le temps passé à l’extérieur à interagir avec la nature et les espaces verts peut améliorer notre bien-être mental et réduire notre emprunte environnementale. Nous nous sentons aussi plus autonomes quand nous choisissons de marcher ou de prendre notre vélo!