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Two cross-country skiers racing in the forest.
30 août 2023

Sauver le sport de la mauvaise qualité de l’air collectivement : Leçons tirées de la Corée du Sud 

« Les programmes de loisirs en plein air et les ligues de la ville d’Ottawa sont annulés aujourd’hui, le 7 juin, en raison de la mauvaise qualité de l’air dans la région d’Ottawa.  Le Canada connaît une année record en matière d’incendies de forêt, ce qui a un impact direct sur la qualité de l’air. Par conséquent, plusieurs villes ont surveillé de près la qualité de l’air et ont annoncé l’annulation d’activités récréatives en plein air. En 2022, le Centre de documentation […]

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Deux coureurs dehors en hiver Deux coureurs dehors en hiver

Les vêtements anti-humidité : une question de style ou de performance?

8 janvier 2018

Les vêtements qui évacuent la transpiration visent à garder les athlètes au frais et au sec. Puisque s’entraîner à la chaleur peut certainement entraîner de la fatigue physique, les fabricants...

Des gens actifs dans des parcs actifs?

12 juillet 2017

  Une des stratégies les plus recommandées pour accroître l’activité physique est d’améliorer l’accès aux endroits publics où les gens peuvent faire de l’activité physique. Installer de l’équipement de forme...

Démystifier le choix de souliers de course

24 mai 2017

  Le modèle erroné du choix d’espadrilles Les revues, les magasins de souliers et les fabricants de chaussures ont souvent recommandé les espadrilles en fonction de l’arc des pieds. Un...

Le ruban kinésiologique vaut-il le battage publicitaire?

12 août 2015

Si vous regardez régulièrement du sport, vous avez probablement vu les rubans colorés que portent souvent les athlètes. Évidemment, ces rubans multicolores ne servent pas qu’au spectacle; de nombreux athlètes...

Les vêtements de compression sont-ils efficaces pour la récupération après un entraînement?

29 avril 2015

L’utilisation de vêtements de compression est devenue de plus en plus populaire au cours des dernières années, particulièrement en raison de leur rôle après un entraînement. En effet des collants,...

Person skiing Person skiing

Forme physique en hiver : prévenir les gelures, les gelures superficielles et l’hypothermie lorsque vous vous entraînez dans le froid

18 novembre 2014

Les gelures, gelures superficielles* et l’hypothermie sont les trois principales blessures liées au froid auxquelles s’exposent les athlètes en hiver. Celles-ci peuvent toucher les athlètes dans le cadre de plusieurs...

Comment bien choisir un ballon médicinal?

11 novembre 2014

Au fil du temps, plusieurs sortes de ballons médicinaux* ont été développés, mais ils ont tous quelque chose en commun : ce sont d’excellents outils d’entraînement pour les athlètes. Les ballons...

Le roulement du corps sur rouleau en mousse fonctionne-t-il?

9 septembre 2014

  La fonction principale d’un rouleau en mousse* est de relaxer un muscle tendu pour atténuer la douleur et permettre au muscle opposé de se contracter et de stabiliser l’articulation....

Sécurité durant l’été : prévenir les maladies liées à la chaleur

29 juillet 2014

Les maladies liées à la chaleur* englobent plusieurs conditions, variant de légères crampes de chaleur à des coups de chaleur graves. Ces maladies sont habituellement attribuables à une combinaison de...

Que représentent les divers maillots portés lors du Tour de France?

21 juillet 2014

Le Tour de France est l’événement le plus prestigieux en cyclisme. L’édition de 2014 mettra les cyclistes à l’épreuve dans le cadre de 21 étapes qui totalisent 3 664 kilomètres....