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Une question d’équilibre : La réduction de poids dans le sport pour le bien-être de l’athlète 

La réduction de poids (Weight Cutting) dans le sport semble difficile – et c’est effectivement le cas. En tant que champion national de lutte U19 avec une expérience internationale et en tant qu’artiste des arts martiaux mixtes, j’ai dû perdre du poids dans un court laps de temps pour concourir dans la catégorie souhaitée. Et je peux vous dire que c’est à la fois mentalement et physiquement décourageant.    Mon souvenir le plus marquant en matière de réduction de poids s’est déroulé […]

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