Blogue 10 conseils pour réduire les risques de blessures liées au ski et à la planche à neige 10 decembre 2013 L’hiver est arrivé; on polit les skis et les planches à neige pour passer de belles fins de semaine sur les monts. Ces deux sports sont des activités hivernales très...
Blogue S'entraîner dans le paradis de l'hiver 3 decembre 2013 Plus Noël approche, plus le temps froid arrive inévitablement. Le côté positif de la chose est que le temps froid est également synonyme d’un bon nombre d’activités hivernales. Les gens...
Blogue En présence d’une maladie, est-ce que les athlètes devraient s’entraîner? 26 novembre 2013 Tous les athlètes ont vécu, à un moment ou un autre, la frustration d’avoir à stopper temporairement leur entraînement pour cause de maladie. Généralement, la durée de la période d’arrêt...
Blogue La motivation se développe-t-elle? 19 novembre 2013 by Trent Weir Algonquin College Sport Business Management Intern Kieran Behan* a participé à ses premiers Jeux olympiques aux Jeux de Londres en 2012; il était le premier gymnaste de...
Blogue Anxiété de performance 8 novembre 2013 Vous êtes dans les dernières minutes d’un match de basketball. Votre équipe tire de l’arrière. En réussissant le prochain panier, vous amenez votre équipe à la victoire. Que se passe-t-il...
Blogue Entraînement contre résistance en utilisant son propre poids corporel 31 octobre 2013 En entrant dans un gymnase, on voit tout de suite divers appareils d’exercice, de musculation et des poids et haltères prêts à être utiliser et, ils ont chacun leur spécificité....
Blogue Athlètes collégiens et dépression 30 octobre 2013 Plusieurs pensent que les athlètes collégiens sont suffisamment solides pour venir à bout des problèmes même ceux pouvant mener à une dépression*. En fait, c’est l’inverse qui pourrait s’avérer juste....
Blogue Spécialisation précoce ou tardive? 24 octobre 2013 Les athlètes d’aujourd’hui, comparativement à ceux d’hier, ont tendance à s’entraîner à longueur d’année. Le sport est devenu une grosse entreprise où il y a beaucoup à gagner; de nos...
Blogue Appuyer une équipe perdante est-il un comportement à risque pour la santé? 17 octobre 2013 À l’automne, la saison régulière bat son plein et c’est la période idéale pour acclamer ses équipes favorites (football, soccer). Pour les mordus qui s’identifient à des équipes précises, l’automne...
Blogue Ajustements et adaptations à l’exercice et à l’entraînement 3 octobre 2013 Il est fréquent de ressentir de la douleur lorsqu’on revient à l’entraînement après un long congé bien mérité ou lorsqu’on commence un nouveau programme d’entraînement ou une nouvelle série d’exercices....